Erwachsenentennis für Erwachsene

Der Rhythmus des modernen Lebens führt zu ständigem Stress. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, emotionalen Stress abzubauen. EckLeng lädt Sie ein, Tennisunterricht für Erwachsene zu nehmen. Hier können Sie sich amüsieren, neue Leute kennen lernen und Stress abbauen. Erfahrene Trainer helfen dir dabei, tolle Ergebnisse zu erzielen.

Tennis ist der einzige Sport, mit dem man in jedem Alter beginnen kann. Es ist sicherlich eine gute Möglichkeit, gesund, fit und bei guter Laune zu bleiben.

Wenn Sie Tennis spielen, egal ob Sie ein Profi oder ein Anfänger sind, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist. Nicht umsonst wird Tennis als „Schach in Bewegung“ bezeichnet. Auf dem Tennisplatz muss man nicht nur äußere Hindernisse wie das Wetter und die Grasnarbe überwinden, sondern auch einen Zweikampf mit sich selbst und seinem Gegner.

EckLeng bietet Tennisunterricht für Erwachsene und Jugendliche an. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen und individuell unter der Leitung von professionellen Trainern statt – Master of Sport und Masters of Sport Anwärter. Hier erlernen Sie grundlegende Fertigkeiten und verbessern Ihr Spielniveau.
Was bringt Ihnen eine Tennisstunde?

Tennis ist ein aktiver Sport mit vielen Vorteilen. Dazu gehören:

  • Eine schlanke Figur. Viele Menschen achten auf ihr Gewicht, aber nicht jeder mag die eintönige Anstrengung von Maschinen oder Laufen. Beim Tennissport können Sie den vollen Bewegungsradius nutzen.
  • Alle Muskeln sind beteiligt. Der Körper entwickelt sich in Harmonie. Körperliche Aktivität hilft, die Gesundheit zu stärken.
  • Stress wird abgebaut. Sie werden nicht mehr auf Ihre Lieben schimpfen. Alle negativen Emotionen bleiben auf dem Tennisplatz.
  • Persönliche Entwicklung. Sie werden zu einem disziplinierteren Menschen, lernen, Ihr Ziel zu erreichen, steigern Ihr Selbstvertrauen. Im Laufe des Trainings werden Sie auch strategisches Denken entwickeln.
  • Gute Laune. Körperliche Aktivität regt die Produktion von Glückshormonen“ an.

Wie der Kurs abläuft

Sie trainieren unter der Leitung von erfahrenen Trainern. Der Tennisunterricht für Erwachsene folgt einem hochmodernen Ansatz. Auch Anfänger können auf Augenhöhe mit anderen Spielern an Turnieren teilnehmen. Einfühlsame Lehrer sorgen dafür, dass das Training nur positive Gefühle hinterlässt.

Der Kurs wird auf die Bedürfnisse und die Vorbereitung des Schülers zugeschnitten. Das Training für Erwachsene kann Folgendes beinhalten:

  • Üben von strategischen Fehlern während des Spiels.
  • Erlernen der Grundregeln des Tennis.
  • Entwicklung von korrekten Aufschlägen und grundlegenden Abwehrtechniken.
  • Spielübungen

Einzelunterricht oder geteilte Trainingseinheiten sind möglich, um die Technik zu verbessern.

Trainingsplan

Unsere Schule ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler offen. Der Tennisunterricht für Erwachsene beginnt mit einer Probestunde. Der Trainer stellt Ihr Fitnessniveau fest. Der Unterricht und das Pensum werden auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnessniveau abgestimmt. Abhängig von Ihrem Fitnessniveau wird ein Trainingsplan erstellt. Für Anfänger kann dieser wie folgt aussehen:

  • Beherrschung der Grundlagen. Die Schüler beginnen, mit dem Schläger umzugehen, aufzuschlagen und den Ball richtig zu treffen.
  • Verbesserung der technischen Fertigkeiten, Sammeln von Erfahrungen im Spiel mit einem Partner.
  • Spielen auf Punkte, Perfektionierung des Aufschlags, Üben von Elementen gegen gleichwertige Gegner.

Die erworbenen Fähigkeiten können in Tenniscamps und Turnieren getestet werden. Der Unterricht verbessert die körperliche Fitness und das Selbstwertgefühl. Unsere Schüler werden psychologisch auf den Wettkampf vorbereitet und erzielen gute Ergebnisse.

Vorteile unserer Schule

Wir bieten unseren Kunden die folgenden Einrichtungen:

  • Moderne Einrichtungen. Hervorragender Boden, der auch bei intensiver Nutzung seine Eigenschaften nicht verliert. Wir haben die erforderliche Ausrüstung für das Spiel.
  • Bequeme Lage. Alle Plätze befinden sich in der Nähe der U-Bahn-Stationen.
  • Es gibt einen komfortablen Trainingsplan. Er kann nach Ihrem Zeitplan gestaltet werden.
  • Professionelle Trainer. In nur einem Monat Training werden Sie in der Lage sein, den Ball in Ihrem Spiel zu halten. Kandidaten für Master of Sport und Masters of Sport arbeiten mit uns zusammen.
  • Individueller Ansatz. Das Training ist auf die Bedürfnisse des Einzelnen ausgerichtet.